Empezaremos a abrir la atención al cuerpo y despertar a sus sensaciones. Con un sencillo y poderoso ejercicio vas a descubrir la manera de habitarte, de escapar de la pequeñez y la tensión de la mente racional.
El primer paso en la soberanía personal, es recuperar el cuerpo, volver a habitarlo, recuperar la capacidad de sentir, ver y conectar con las sensaciones corporales para despertar a la maestra, a la Mujer Medicina que todas somos.
La base es el Cuerpo, su potencial expresivo y de movimiento. El cuerpo como sustento de las demás dimensiones, porque la energía, las emociones y hasta tus pensamientos depende de cómo esté tu cuerpo.
Fortaleciendo las piernas, echando raíces, creando fuertes cimientos sobre los que se construye el resto del proceso.