Indice de Contenidos Cuerpo Maestro
Bienvenida a Cuerpo Maestro
PRIMER MANUAL: CICLICIDAD FEMENINA.
- Intención y Propósito.
- Elemento Tierra (y la Luna).
- Cuerpo, Respiración y Movimiento.
- Cuerpo de Mujer.
- Arquetipos Femeninos.
- Grafico de las Fases del Ciclo Menstrual.
- Continuo Materia-Energía.
- El movimiento de la Energía en la Mujer.
- Honrando tu Sagrado SaNgrado.
- Los ciclos en la vida.
- Anatomía de la Sabiduría Femenina.
- Tarea Personal.
- Bibliografía.
PRÁCTICAS DE REFUERZO I
- Introducción. Sentir los Pies sobre la Tierra.
- Micro-práctica I
- Micro-práctica II
- Micro-práctica III
- Ejercicio de Enraizamiento
- El Arco
- Ejercicio de Chi-Kung dinámico: Respiración y Centro.
- Auto-conocimiento:
- Diario Personal.
- Lectura recomendada.
- Diagrama lunar para registro del ciclo y descubrir tu patrón único.
SEGUNDO MANUAL: ANATOMÍA FEMENINA. SAGRADO SANGRADO.
- Introducción.
- Elemento Agua.
- El interior de tu cuerpo. Recuperando la Matriz.
- Representaciones anatómicas de la Matriz.
- Anatomía del clítoris y la vulva.
- Eyaculación Femenina.
- Cómo es Arriba es Abajo.
- Flores en tu Corazón.
- Funciones energéticas y perceptivas de la Matriz.
- Conectar con el Cuerpo para Liberar la Matriz.
- Sagrado SaNgrado.
- Sembrar la Sangre.
- Canciones
- Huevo Vaginal. Huevo Cósmico.
* Que tipo de Huevo elegir.
* Usar un Huevo Vaginal.
- Bibliografía.
PRÁCTICAS DE REFUERZO II
- Introducción.
- Practicas de Refuerzo.
- Respiración. Ejercicios toma de conciencia de la respiración.
- Rotación Cadera-Hombros.
- Mecer la pelvis.
- Prácticas de Auto conocimiento.
- Diario personal.
- Honra tu Sangre Menstrual.
TERCER MANUAL: SEXUALIDAD FEMENINA.
- Introducción.
- Elemento Fuego.
- Energía Sexual, el Principio de la Vida.
- Sexualidad y Autorregulación. Bienestar y Placer.
- Sexualidad y Relaciones.
- Sexualidad Femenina.
- Sexualidad y Maternidad.
- Anatomia del Placer.
- Meridianos de Energía y Sexualidad.
- Sexualidad como energía creativa.
- Cultiva la Salud de tus Pechos.
- Alimenta el Placer con Placer.
- Tarea personal.
- Bibliografía.
PRÁCTICAS DE REFUERZO III
- Micro-prácticas.
- Camina Distinto.
- Balandeo de Pelvis.
- Autocuidado.
- Autoconocimiento.
- Diario personal.
CUARTO MANUAL: POLARIDAD, ALQUIMIA INTERNA.
- Introducción.
- Elemento Aire.
- Alquimia del Equilibrio Interno.
- Teoría Naturalista del Yin Yang.
- Cualidades Yin, Cualidades Yang.
- Yin Yang en movimiento, leyes del cambio.
- ¿Cómo vivimos nosotras?
- De la Conciencia Dual a la Conciencia Única.
- Cuando hay demasiado yin o demasiado yang.
- Equilibrio Yin Yang en la Mujer.
- Potenciar el Yang en la Mujer.
Ejercicios reflexivo para cuestionar tus límites.
Bibliografía.
PRÁCTICAS DE REFUERZO IV
- Introducción.
- Ejercicios.
- En lo cotidiano.
- Evaluación final de integración.